So machen wir Dich FIT

WANN, WIE und WO du dich bewegst entscheidest du für dich selbst! Hauptsache du BEWEGST dich...

DEINER Gesundheit zuliebe!!!

 

Grundregel.... 1/2 Std. täglich oder 3,5 Std. wöchentlich....so wie es für dich passt!!! 

 

Welche Möglichkeiten gibt es sich zu bewegen? Jede Menge.....

 

Walken, Wandern, Laufen, Radfahren, Smoven, Schwimmen, Tennis, Badminton, Aerobic, Pilates, Bauchtanz,

Beachvolleyball, Reiten, Rollschuhlaufen, Bogenschießen, Seilspringen, Crosstrainer,

Skifahren, Snowboarden, Squash, Fussball, Fitnesstraining, Gehen, Tanzen, Golf, Gymnastik, Handball,

Tischtennis, Trampolinspringen, Inline-Skaten, Judo, Yoga, Zumba, Krafttraining, Klettern.....u.s.w.

 

MACH WAS DIR SPASS MACHT den nur so macht es Sinn!!!

 

 

 

 

FIT mit smovey !!!

 

So lautet unser Motto!

 

Wir bieten je nach Bedarf Kurse an die die Freude an Bewegung und Fitness vermitteln.

Mit viel Spaß und guter Laune erzeugen wir das so wichtige Serotonin in unserem Körper was wir unbedingt brauchen um gesund leben zu können.

 

Smoveys sind Schwungringe mit darin liegenden, freilaufenden Stahlkugeln.

Die damit erzeugten Vibrationen bringen viele positive Effekte für Körper und Geist:

 

  • fördert sanften Muskelaufbau und trainiert die Tiefenmuskulatur
     
  • kurbelt Stoffwechsel und Fettverbrennung an
     
  • Verbessert die Koordinationsfähigkeit
     
  • Mobilisiert die Verdauung und unterstützt bei der Abnahme
     
  • Entschlackt
     
  • Steigert die Ausdauer
     
  • löst Verspannung
     
  • Bei einer Trainingseinheit verbrennt man im Durchschnitt ca. 400 – 500 kcal

 

 

Zurück                                                                                                                                    Weiter zur Health

Druckversion Druckversion | Sitemap

Impressum

© Happy Life Gesundheitscoaching e. U. Tel.: 0676/444 8620 elke.mauss@happy-life.at